Kihon

Kihon betyder “grundlæggende” eller “fundamentale.” Det er udtrykket, der bruges til at beskrive træning og gentagelse af de grundlæggende teknikker inden for karate. Kihon kan udføres med fodarbejde eller fra en stillestående position. Det kan udføres individuelt eller i store grupper. Kihon kan betragtes som karatens alfabet. Ved at organisere forskellige kihon-teknikker i sekvenser skabes kata*. Når man lærer at anvende kihon-teknikker på en anden person, opstår kumite. Da kihon er afgørende for udviklingen af korrekt karateteknik, bruger Shotokan-elever meget tid på at forsøge at perfektionere det. Forbedrer dine kihon-færdigheder, og alle andre aspekter af karate forbedres automatisk