TRÆNING

Mini-karate er for de mindre børn. Vi leger karaten ind og har det sjovt, ligesom vi lærer børnene at have fokus.

Alder: 5-7 år.

Træning: Onsdag kl. 17.15-18.15

Børneholdene har også fokus på at lege karaten ind. Det skal være sjovt at gå til karate og teknikkerne læres på en sikker og kontrolleret måde. Børnene lærer karatens værdier, som er en historisk del af karate, men som i høj grad kan bruges i deres hverdag. Børnene får udviklet deres motorik og fysik samt deres koncentrationsevne. Der er flere børnehold, alt efter hvor længe børnene har trænet, således der er motivation for at blive dygtigere.

Alder: Fra 7 år.

Træning: Mandag kl. 17.15-18.30

Onsdag kl. 17.15-18.30

Voksenholdene er inddelt efter niveau og vi arbejder ligesom på børneholdene med karatens værdier, motorik, fysik og fokus. Vi går lidt mere til den, men vi passer også rigtig godt på hinanden og har et godt kammeratskab. Vi tilpasser træningen efter den enkeltes alder og fysik, så det er aldrig for sent at komme i gang. Bemærk at træningstiderne passer med børnenes, så der er ingen grund til ikke at være aktiv, mens børnene er det.

Begyndere + let øvede (1-2 hold):

Alder: Fra 15/16 år og opefter, alt efter niveau.

Træning: Mandag kl. 17.15-18.30

Onsdag kl. 17.15-18.30

Øvede:

Alder: Fra 15/16 år og opefter, alt efter niveau.

Træning: Mandag kl. 18.30-20.00

Onsdag kl. 18.30-20.00

Torsdagsholdet er for børn/unge/voksne, som f.eks. gerne vil deltage i konkurrencer, hvad enten det er kata eller kumite, men også for de medlemmer som vil træne lidt mere og anderledes end den normale holdtræning, dvs. normalt ikke pensumtræning. Deltagelse kræver derfor, at man kan træne lidt mere selvstændig.

Alder: Alle kan som udgangspunkt deltage, men kræver at man kan træne lidt mere selvstændig (dvs. ikke egnet for de mindre børn).

Træning: Torsdag kl. 17.15-18.30